Objectif : un corps de déesse sur la plage ! Vous voulez perdre quelques kilos superflus, retrouver un ventre plat, vous débarrasser de votre cellulite sans vous affamer ? De l'entrée au dessert, découvrez 120 recettes pour fondre : recettes «starters» pour donner un coup de fouet à votre perte de poids, recettes «vitesse de croisière» pour conserver votre ligne de déesse, recette «plage et week-end» pour rester mince sans vous prendre la tête... 120 recettes simplissimes et délicieuses Fondue de courgettes au chèvre frais, verrine de concombre et poire à la menthe, smoothie frais au melon... À l'agaragar, au son d'avoine, en verrine, en brick ou en terrine, ces recettes simplissimes sont diététiques, mais aussi gourmandes ! Avec les conseils d'une diététicienne, les astuces antifatigue et les activités sportives pour fondre de haut en bas et... parader dans votre bikini tout l'été !