Aller à l'essentiel et simplifier sa vie en 35 leçons Brouhaha des rues, pression personnelle et professionnelle, entassement d'objets, surinformation... Notre vie et notre esprit s'encombrent de mille choses qui nous paraissent essentielles alors qu'elles sont bien souvent superflues. La surconsommation et notre aspiration à une perfection finalement très superficielle compliquent notre quotidien. Osez dire stop et retrouvez l'harmonie d'une vie simple grâce aux conseils de ce guide. ¤ Pourquoi vous vous compliquez la vie malgré vous ¤ Comment retrouver un fonctionnement fondé sur la simplicité ¤ Les clefs pour préserver une harmonie et ne plus succomber au superflu ¤  35 cas concrets ¤  Des analyses pratiques ¤  Des solutions clés résumées en fin de chapitre ¤  Des tests pour faire le point