Ce livre propose quatre relaxations, en mots et en mouvements, qui aident à l'apaisement et au bien-être des enfants. Ici, maintenant, et pour longtemps. Chaque relaxation est construite en deux temps : - une ouverture explicative et pratique pour les parents, qui détaille le mouvement ; - un texte illustré qui lui fait écho, à lire aux enfants comme une douce comptine. Un livre qui fait du bien pour toute la vie !