Pour les personnes insensibles ou trop sensibles. Pour améliorer son aisance dans la vie, sa confiance en soi et ses relations. Pour mieux communiquer dans sa profession comme dans son couple ou avec ses parents. Pour comprendre les émotions d'autrui. Pour se mettre à l'écoute de ses propres sentiments. Un livre guide ponctué d'exercices simples qui aide à clarifier ses émotions.