Massages et traditions japonaises : shiatsu, automassages do in et zen

Éditeur: La Martinière Atelier Pratique
2011107 pagesISBN 9782732445564
Français
Une initiation pratique
et ludique illustrée de plus
de 250 photographies. Découvrez
les méthodes traditionnelles japonaises
pour rétablir votre équilibre énergétique et libérer
votre corps des tensions dues au stress.
- Initiez-vous à la pratique simplifiée du massage shiatsu
du corps et de la tête.
- Pratiquez sur vous-même un automassage shiatsu du visage.
- Découvrez les bienfaits des automassages do in et zen.
- Exercez votre corps avec des assouplissements
inspirés des arts martiaux.
- Offrez-vous des moments de détente et de sérénité
avec les rituels de bien-être du pays du Soleil levant.
Pour vous aider dans la pratique, retrouvez
l'intégralité des séquences de massage
filmées et commentées dans
le DVD offert avec cet ouvrage.
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