Rien ne sert de s'affamer pour maigrir ! Vous voulez perdre du poids sans vous affamer ? Vous rêvez d'affiner votre silhouette sans mettre votre santé en péril ? Ces petites recettes sont faites pour vous ! Conçues par une diététicienne, elles font la part belle aux aliments dits à calories négatives, mais aussi aux nutriments qui font fondre ! Découvrez le top 10 des aliments brûleurs de graisses et adoptez-les au quotidien. 120 recettes faciles et appétissantes pour fondre Chips aux fruits et jambon séché, petits soufflés d'artichaut, crumble de fraises... des amuse-bouche aux desserts, découvrez les 120 recettes de ce petit livre. Faciles et rapides à préparer, elles régaleront toute la famille. Pour bien contrôler vos apports en calories au quotidien, le nombre de calories par personne est indiqué pour chaque recette.