160 pages d'activités progressives pour se découvrir, se tester, comprendre les enjeux de chaque thématique et faire ses propres choix Un carnet de bord pour ados qui permet de : - Donner du sens aux apprentissages et s'organiser - Mieux se connaître et comprendre ses émotions - Se poser des questions sur son environnement familial et amical - Décoder ses premiers émois amoureux - Gérer ses écrans et bien les utiliser - Identifier des solutions pour être bien dans sa tête et bien dans ses baskets - Savoir pourquoi on dit oui ou non à la cigarette ou l'alcool