Perdre du ventre durablement ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, une coach sportive vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve ! Avec Mon cahier Ventre plat  : Vous définissez vos objectifs « ventre plat » en complétant votre proni minceur. Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette ! Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids. Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !