Le bouddhisme n'est pas une simple technique de méditation anti-stress. Ce n'est pas non plus une religion au sens occidental du terme. Mais un ensemble de croyances, de traditions et de pratiques parfois insolites, surprenantes ou déconcertantes, que nous révèle ce petit livre. C'est une philosophie, une sagesse venue de l'Asie, qui apporte bien des réponses aux questions existentielles que se pose aujourd'hui l'Occident.