J'ai décidé d'être zen : ... et bien dans mes émotions

Éditeur: Eyrolles
2014132 pagesISBN 9782212555219
Français
Le nuancier zen
66 fiches illustrées pour bien vivre
ses émotions en toutes situations !
¤ Un code couleur pour repérer
les nuances d'émotion.
¤ Des exemples concrets de situations
(vie pro, vie de famille, vie courante).
¤ De nombreux tests pour s'auto-évaluer.
¤ Des outils et des conseils pratiques...