- Tonifier les muscles du buste et mettre sa poitrine en valeur, c'est tout-à-fait possible en travaillant également les muscles périphériques, dos, bras et épaules. - Des exercices simples et peu contraignants sont proposés dans cet ouvrage. - Avec un peu d'efforts et une pratique régulière, vous retrouverez des seins fermes pour arborer des décoltés de rêves.