Maigrir selon son profil hormonal

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Maigrir selon son profil hormonal

Maigrir selon son profil hormonal
Éditeur: Marabout
2002225 pagesISBN 9782501038515
Format: PocheFrançais
Vous avez tendance à aimer le sucré ? Vous sautez souvent un repas ? Malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à perdre les quelques kilos qui vous gênent ? Vous avez l'impression que manger vous calme ? Nous réagissons tous différemment face à la nourriture, mais lorsqu'il y a excès de poids, le système hormonal est perturbé et il faut avant tout le rééquilibrer grâce à des principes de diététique bien adaptés. - Etes-vous «insuline», «leptine» ou «stress» ? Découvrez quel est votre profil hormonal à l'aide d'un test. - Le programme minceur adapté à votre profil : - les aliments conseillés, - les compléments alimentaires adéquats, - les exercices recommandés, - des menus types pour huit semaines. Sans régime draconien, en suivant ce programme simple associant recettes-plaisir et activité physique, retrouvez votre ligne et perdez de 2 à 6 kg en un mois... pour ne plus les reprendre.