Maigrir selon son profil hormonal

Éditeur: Marabout
2002225 pagesISBN 9782501038515
Format: PocheFrançais
Vous avez tendance à aimer le sucré ? Vous sautez souvent un repas ? Malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à perdre les quelques kilos qui vous gênent ? Vous avez l'impression que manger vous calme ?
Nous réagissons tous différemment face à la nourriture, mais lorsqu'il y a excès de poids, le système hormonal est perturbé et il faut avant tout le rééquilibrer grâce à des principes de diététique bien adaptés.
- Etes-vous «insuline», «leptine» ou «stress» ?
Découvrez quel est votre profil hormonal à l'aide d'un test.
- Le programme minceur adapté à votre profil :
- les aliments conseillés,
- les compléments alimentaires adéquats,
- les exercices recommandés,
- des menus types pour huit semaines.
Sans régime draconien, en suivant ce programme simple associant recettes-plaisir et activité physique, retrouvez votre ligne et perdez de 2 à 6 kg en un mois... pour ne plus les reprendre.