Mincir en beauté Grâce à la morpho-nutrition Le Dr Alain Delabos reprend sa méthode de la Chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant à la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et à retrouver une silhouette harmonieuse. Une formule appliquée avec succès depuis des années. Une méthode pour mincir facilement et sans s'affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée ! Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une présentation des compléments alimentaires recommandés pour chaque profil, etc.