Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Mamiza. Zoé doit se concentrer pour les préparatifs de la fête. Mais tout est prétexte à penser à autre chose et Zoé fait les choses de travers. Voici une mission pour Youkilou, le petit chat zen   - 5 exercices sélectionnés spécialement pour être plus attentif - Une histoire du quotidien Une collection d'albums pour bouger en famille, avec des histoires originales écrites par Isabelle Jouve-Gaudin ,et des exercices sélectionnés par Jacques Choque , éducateur sportif diplômé d'État et professeur de yoga-relaxation.