Sous-doués de la cuisine et amateurs de boissons vitaminées... ce livre est fait pour vous ! - Des recettes à réaliser au blender ou à la centrifugeuse - Les dosages en un clin d'oeil - 2 à 4 étapes de préparation - 6 ingrédients maximum par recette - Des variantes, astuces, enrichies d'une «  Partie des dix » pour créer des boissons à son goût ! À la carte : green smoothies, smoothies lactés, jus 100 % fruits ou jus de fruits et légumes, superjus... à siroter en toute occasion !